Faire de l’exercice en fin de matinée est-il associé à un risque réduit de maladie cardiovasculaire ?

14 Décembre 2022
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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

À quantité égale, l’exercice physique pratiquée en fin de matinée plutôt qu’à un autre moment de la journée serait associée à un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire, selon une étude réalisée auprès de 86 657 participants de la cohorte UK-Biobank.

Marcher en forêt a des impacts positifs sur le cerveau

Une étude rapporte qu’une heure de marche en forêt est associée à une diminution significative de l’activité de l’amygdale, la zone du cerveau impliquée dans la réponse au stress.

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