23 septembre 2026 | Dr Éric Thorin, Ph. D.
L’activité physique comme médicament est un concept aussi vieux que les premiers écrits médicaux connus. Le médecin et philosophe grec Hippocrate (~460-370 avant l’ère commune) est celui qui a considéré l’exercice comme médicament en écrivant que « marcher est la meilleure médecine pour l’homme ». Il est connu pour avoir défini que les maladies ne sont pas […]
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L’activité physique est un médicament anti-inflammatoire efficace contre les maladies chroniques liées à l’âge
L’activité physique comme médicament est un concept aussi vieux que les premiers écrits médicaux connus. Le médecin et philosophe grec Hippocrate (~460-370 avant l’ère commune) est celui qui a considéré l’exercice comme médicament en écrivant que « marcher est la meilleure médecine pour l’homme ». Il est connu pour avoir défini que les maladies ne sont pas […]
Le vaccin contre le zona diminue l’incidence de maladies cardiovasculaires
Une analyse de 70 000 personnes vaccinées ou non avec le vaccin recombinant contre le zona (Shingrix) a révélé une baisse significative de l’incidence des maladies cardiovasculaires, en particulier la maladie coronarienne, chez les personnes vaccinées.
Les fibres, grandes négligées de l’alimentation moderne
La carence en fibres alimentaires touche 90 % de la population et joue un rôle prépondérant dans la forte incidence de plusieurs maladies chroniques. Le métabolisme des fibres par les bactéries intestinales génère certains produits comme les acides gras à courtes chaines qui influencent positivement le fonctionnement de l’ensemble des organes.
L’exposition modérée au soleil a des effets positifs sur la santé cardiovasculaire
Dans les pays des hémisphères nord et sud, le taux de mortalité cardiovasculaire est à son plus bas durant la saison estivale. Ce phénomène serait en partie dû à une diminution de la pression artérielle causée par la relâche de monoxyde d’azote, un puissant vasodilatateur, par le rayonnement solaire.
Les produits bio en valent-ils le coup (et le coût)?
Les aliments biologiques sont indéniablement meilleurs pour la planète, car l’exclusion des engrais et pesticides de synthèse au cours de leur production favorise la santé des cours d'eau, des sols, de l'air, de la faune sauvage, des travailleurs agricoles et du climat en général. Cependant, il n'existe pas à ce jour de preuves irréfutables que les aliments biologiques sont réellement supérieurs aux aliments conventionnels pour la santé humaine.
Diabète de type 2 : un mode de vie sain peut atténuer l’impact des mauvais gènes !
Une étude rapporte qu’un mode de vie sain permet de diminuer considérablement le risque de diabète de type 2, quel que soit le risque génétique de base.
Le côté sombre des colorants alimentaires
Une étude française rapporte que la consommation élevée de colorants alimentaires, même s’ils sont d’origine naturelle, est associée à une hausse significative du risque de diabète de type 2.
Mode d’emploi pour réduire l’exposition aux substances chimiques dérivées du plastique
Une étude montre qu’une réduction de l’utilisation du plastique dans la chaine de production des produits alimentaires est associée à une diminution marquée de l'exposition aux substances chimiques comme les phtalates et les bisphénols.
Le regain de poids, un défi récurrent des traitements de perte de poids
Les effets positifs pour la santé associés à la perte de poids sont très souvent contrecarrés par une reprise pondérale rapide après la fin de certaines interventions de perte de poids, incluant les plus récents agonistes GLP-1 comme le semaglutide (Ozempic, Wegovy) et le tirzépatide (Mounjaro, Zepbound). Lorsqu’ils se produisent à répétition, ces cycles de perte-regain de poids peuvent avoir des conséquences négatives sur la santé, en particulier au niveau cardiovasculaire.
L’infarctus du myocarde chez la femme : une maladie distincte de celle qui touche les hommes ?
Bien que l'infarctus du myocarde représente la première cause de mortalité autant chez les femmes que chez les hommes, il existe des différences notables dans le développement de la maladie entre les deux sexes.