Le sexe, une histoire de coeur
L’activité sexuelle peut être considérée comme une activité physique d’intensité légère à modérée, associée à une dépense énergétique relativement modeste et donc à un très faible risque d’événements cardiovasculaires.
Les Chimane n’ont pas besoin de cardiologues !
Les Chimane, un peuple aborigène de l’Amazonie bolivienne, présentent la meilleure santé cardiovasculaire de toutes les populations étudiées jusqu’à maintenant.
Nouveaux médicaments anti-cholestérol : des effets plus modestes que prévu
Les inhibiteurs de la PCSK9, une nouvelle classe de médicaments qui diminuent drastiquement les taux de cholestérol-LDL, ne montrent pas d'effets majeurs sur le risque d’infarctus du myocarde, d’AVC et de mortalité chez des patients à haut risque.
Les « non-répondeurs » à l’entrainement aérobie : mythe ou réalité ?
Certaines personnes ont besoin d’un entrainement plus intense et d’un plus grand volume hebdomadaire pour améliorer significativement leur aptitude aérobie (VO2 max).
Une nouvelle classe de médicaments anti-cholestérol : les inhibiteurs de la PCSK9
Les inhibiteurs de PCSK9 réduisent encore drastiquement les taux de cholestérol sanguins, ce qui pourrait se traduire par une diminution du risque d’accidents cardiovasculaires plus importante que celle obtenue avec les statines.
Débat sur l’approche optimale pour prévenir les maladies coronariennes
Très bon débat entre deux cardiologues impliqués en prévention. Bien que je sois d’accord sur plusieurs points avec A. Malhotra, je considère que J. Kahn a une approche plus scientifique et que ses sources et références sont plus solides. Les études qu’il cite sont prospectives et randomisées, tandis que A Malhotra cite souvent des études […]
Le chocolat noir, c’est bon pour la santé du coeur !
La consommation de chocolat noir est associée à une diminution des risques de maladies cardiovasculaires, avec un effet maximal aux environs de 45 g par semaine.
Graisses alimentaires et maladies cardiovasculaires
Cholestérol, gras hydrogénés « trans », saturés, monoinsaturés, polyinsaturés, oméga-6, oméga-3…..décidément, il n’est pas facile de s’y retrouver dans le monde des matières grasses ! Il s’agit pourtant d’un sujet qui mérite d’être mieux compris, car ces différents gras exercent tous une influence, positive ou négative, sur le fonctionnement de notre organisme. Apprendre à distinguer les bons […]
Les noix, de précieux alliés pour la prévention des maladies cardiovasculaires
Du point de vue culinaire, le terme « noix » regroupe l’ensemble des fruits et graines oléagineux recouverts d’une coquille, comme diverses noix (de Grenoble, du Brésil, de Cajou), noisettes, pacanes, pistaches, amandes et arachides. Ces fruits à coque sont très intéressants au niveau nutritionnel, car ils présentent un contenu élevé en acides gras insaturés essentiels, ainsi […]
Intérêts et avantages cardiovasculaires de l’entrainement aérobie aquatique
Nos études ont démontré que l’exercice en immersion sur bicyclette avait des effets bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, avec une amélioration de la fonction cardiaque lors de l’effort et pendant la récupération similaire à celle observée sur terrain sec. L’exercice en immersion augmente le débit et le volume de sang (débit cardiaque et volume d’éjection […]