Dr Josep Iglesies-Grau, M.D., Ph.D.
Centre de recherche et Centre ÉPIC, Institut de cardiologie de Montréal. Département de Médecine, Université de Montréal, Montréal, Québec, Canada, Département de Nutrition, Université de Montréal, Montréal, Québec, Canada
Diabète de type 2 : un mode de vie sain peut atténuer l’impact des mauvais gènes !
Une étude rapporte qu’un mode de vie sain permet de diminuer considérablement le risque de diabète de type 2, quel que soit le risque génétique de base.
Le regain de poids, un défi récurrent des traitements de perte de poids
Les effets positifs pour la santé associés à la perte de poids sont très souvent contrecarrés par une reprise pondérale rapide après la fin de certaines interventions de perte de poids, incluant les plus récents agonistes GLP-1 comme le semaglutide (Ozempic, Wegovy) et le tirzépatide (Mounjaro, Zepbound). Lorsqu’ils se produisent à répétition, ces cycles de perte-regain de poids peuvent avoir des conséquences négatives sur la santé, en particulier au niveau cardiovasculaire.
Rémission du prédiabète: des bénéfices cardiovasculaires à long terme
On sait que le renversement du prédiabète vers des valeurs glycémiques normales réduit de façon notable le risque de développer un diabète à l’avenir. Une étude montre désormais que la normalisation de la glycémie grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière permet également de réduire de moitié le risque d’événements cardiovasculaires au cours des 20 à 30 années qui suivent.
Éviter les aliments ultratransformés facilite le contrôle du poids corporel
Adhérer à un régime alimentaire sain sans réduire les aliments ultra-transformés manque la cible.