Protéines d’origine végétale ou animale : un impact sur la santé
27 février 2020
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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Il semble avantageux pour le maintien d’une bonne santé de diminuer sa consommation de protéines animales et de les remplacer par des protéines d’origine végétale selon des études récentes.

L’optimisme réduit le risque de maladie cardiovasculaire et de mortalité
10 février 2020
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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

L’optimisme est associé à un risque moindre de subir un évènement cardiovasculaire et de mourir prématurément selon des études prospectives.

Privilégier les sources alimentaires de gras insaturés procure de nombreux avantages pour la santé
5 février 2020
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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Il est maintenant clairement établi que le remplacement des gras saturés par des gras insaturés (monoinsaturés ou polyinsaturés) est associé à une diminution significative du risque de maladie cardiovasculaire.

Efficacité de l’exercice pour prévenir et atténuer le diabète : un rôle important du microbiote intestinal
1 février 2020
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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Chez des hommes en surpoids, prédiabétiques et sédentaires, l’exercice a induit des modifications du microbiote intestinal qui sont corrélées avec des améliorations du contrôle de la glycémie et de la sensibilité à l’insuline.

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