Dossier Santé psychologique | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Santé mentale : les « sportifs du week-end » obtiennent des bienfaits similaires à ceux qui font de l’exercice régulièrement pendant la semaine

3 octobre 2024

|

Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Faire de l’exercice durant un ou deux jours par semaine permet d’obtenir les mêmes bienfaits pour la santé mentale qu’en faire tous les jours de la semaine, selon une étude récente.

L’effet anxiolytique de l’exercice : un nouveau rôle pour le lactate

9 septembre 2024

|

Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Le lactate, un métabolite produit abondamment durant l’exercice soutenu, conférerait une résistance contre le stress selon une étude réalisée chez la souris.

Comment la colère est-elle liée à l’infarctus et l’accident vasculaire cérébral ?

21 août 2024

|

Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

La colère affecterait la santé des vaisseaux sanguins en nuisant à la vasodilatation dépendante de l’endothélium, selon une étude randomisée et contrôlée.

Le bruit, un facteur de risque méconnu de maladies cardiovasculaires

15 septembre 2023

|

Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Plusieurs études épidémiologiques rapportent que l’exposition prolongée au bruit de la circulation est associée à une hausse du risque de maladies cardiovasculaires.

Les bienfaits du « bain de forêt » sur le bien-être psychologique

31 août 2023

|

Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Les bienfaits du « bain de forêt » (shinrin-yoku) sur la santé ont été récemment évalués dans une étude parapluie.

La diminution du stress chronique contribue aux effets positifs de la consommation modérée d’alcool sur le risque de maladies cardiovasculaires

8 août 2023

|

Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Une étude rapporte que la consommation modérée d’alcool (1-14 verres par semaine) réduit l’activité de l’amygdale, la région du cerveau impliquée dans la réponse au stress. La diminution du stress chronique qui s’ensuit est associée à une réduction du risque d’accidents cardiovasculaires.

Santé psychologique, bien-être, et la connexion cœur-corps-esprit

6 juin 2023

|

Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Résumé en français (traduction libre) d’un énoncé scientifique de l’American Heart Association (AHA) intitulé « Psychological Health, Well-Being, and the Mind-Heart-Body Connection » dans lequel elle examine la contribution de la santé psychologique sur les maladies cardiovasculaires.