Dr Martin Juneau, M.D., FRCP
Cardiologue, directeur de l'Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal. Professeur titulaire de clinique, Faculté de médecine de l'Université de Montréal. / Cardiologist and Director of Prevention Watch, Montreal Heart Institute. Clinical Professor, Faculty of Medicine, University of Montreal.
L’huile d’olive, l’âme du régime méditerranéen
Principale source de gras de l’alimentation méditerranéenne, l’huile d’olive se distingue des autres huiles végétales par son contenu élevé en acide oléique, un acide gras monoinsaturé, ainsi que par la présence de différents polyphénols qui lui confèrent des propriétés antiinflammatoire et antioxydante. Plusieurs études indiquent que l’huile d’olive contribue à l’effet protecteur de l’alimentation méditerranéenne […]
Les multiples bienfaits des grains entiers sur la santé cardiovasculaire
Plusieurs études montrent que la consommation régulière de grains entiers peut diminuer significativement le risque d’événements coronariens et de mort prématurée.
Maladies coronariennes : un mode de vie sain peut vaincre les mauvais gènes !
On sait depuis plusieurs années qu’il existe une prédisposition génétique aux maladies coronariennes.
Athérosclérose: le rôle du microbiome intestinal
L’athérosclérose est une maladie chronique caractérisée par l’apparition de dépôts graisseux dans la paroi interne des artères.
Le mirage des édulcorants
Les sucres ajoutés sont de plus en plus pointés du doigt comme un important facteur de risque d’obésité et de maladies du cœur.
Être actif pour diminuer le risque de diabète de type 2
Selon un rapport qui vient tout juste d'être publié, seulement 9 % des jeunes Canadiens âgés de 5 à 17 ans font 60 minutes d’activité physique par jour.
Les sucres ajoutés sont vraiment mauvais pour la santé
Les sucres simples qui sont ajoutés à une grande variété de produits industriels sont particulièrement néfastes pour la santé.
La taxation comme outil de prévention des maladies chroniques
Une alimentation de mauvaise qualité représente un des principaux facteurs de maladies chroniques et de mort prématurée dans le monde.
La stratégie machiavélique des fabricants de boissons sucrées
Plusieurs études démontrent que la consommation des sucres ajoutés, est associée à une hausse du risque d’obésité et de plusieurs maladies chroniques.
Être en colère pendant un exercice intense triple le risque de crise cardiaque
Des résultats obtenus par l’équipe du cardiologue canadien Salim Yusuf, indiquent qu’un épisode de colère ou un effort physique très intense double le risque d’un infarctus.