Dr Martin Juneau, M.D., FRCP
Cardiologue et Directeur de la prévention, Institut de Cardiologie de Montréal. Professeur titulaire de clinique, Faculté de médecine de l'Université de Montréal. / Cardiologist and Director of Prevention, Montreal Heart Institute. Clinical Professor, Faculty of Medicine, University of Montreal.
Bien manger pour prévenir la dépression
Certains facteurs du mode de vie, notamment une alimentation de mauvaise qualité et la sédentarité, peuvent favoriser l’apparition d’épisodes dépressifs.
Un mode de vie sain réduit les complications cardiovasculaires du diabète de type 2
Les personnes diabétiques qui adoptent une alimentation riche en végétaux, font régulièrement de l'exercice, ne fument pas et consomment modérément de l'alcool voient leur risque de mourir prématurément d’une maladie cardiovasculaire diminuer de 68 %.
Les « sportifs du week-end » ont-ils une bonne santé cardiovasculaire ?
Dans nos sociétés modernes où le travail et les responsabilités familiales sont très prenants, l’activité physique est de plus en plus pratiquée le week-end seulement. Les personnes qui choisissent de faire tous leurs exercices en 1 ou 2 jours seulement sont appelées familièrement « sportifs du week-end » (weekend warriors).
Recul de l’Organisation mondiale de la santé face à la taxation des boissons sucrées
En raison de l'opposition de l'administration Trump, le dernier rapport sur la prévention des maladies non transmissibles de l'OMS ne recommande plus aux gouvernements d’imposer une taxe sur les boissons sucrées pour lutter contre l'obésité.
Le régime méditerranéen pour prévenir le syndrome de fragilité gériatrique
Le régime alimentaire méditerranéen est associé à un risque moindre de devenir fragile selon des études prospectives européennes.
Peut-on vraiment être obèse et en bonne santé ?
Les personnes obèses qui sont en bonne santé métabolique demeurent plus à risque d’être touchées par un événement cardiovasculaire que les personnes de poids normal.
Le mariage réduirait le risque de démence
Les personnes mariées ont un risque moins élevé de développer une démence que les personnes qui ont été célibataires tout au long de leur vie et que les personnes veuves.
Les femmes et la maladie coronarienne
Le diagnostic d’infarctus du myocarde est souvent établi moins rapidement pour les femmes que pour les hommes, en partie parce que les femmes ont davantage de symptômes atypiques de crise cardiaque que les hommes.
Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, privilégiez les protéines et les gras d’origine végétale
Les personnes qui utilisent les végétaux comme principale source de protéines et de gras au lieu des aliments d'origine animale ont un risque réduit d'événements cardiovasculaires et de mortalité prématurée.
