Dossier Sédentarité | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Ralentir le vieillissement, un nouveau concept pour la prévention de l’ensemble des maladies chroniques

5 avril 2024

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L’âge représente un important facteur de risque pour l’ensemble des maladies chroniques, ce qui implique que la découverte de moyens de ralentir le vieillissement pourrait simultanément retarder l’apparition de toutes ces maladies et améliorer considérablement l’espérance de vie en bonne santé.

Les exerkines : des médiateurs des bienfaits de l’exercice sur la santé

30 octobre 2023

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP | Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Les exerkines sont des molécules libérées en réponse à l’exercice, qui ont le potentiel d’améliorer la santé cardiovasculaire, métabolique, immunologique et neurologique.

L’obésité juvénile, une véritable bombe à retardement de maladies cardiométaboliques

18 novembre 2021

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Plusieurs études récentes confirment que le surpoids durant l’enfance est associé à des conséquences désastreuses pour la santé, et ce dès le début de l’âge adulte.

Les bienfaits de la nature sur la santé globale

8 juillet 2021

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Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Voici un rapport rédigé pour le compte de la Société des établissements de plein air du Québec (Sépaq) sur les bienfaits de la nature sur la santé globale, produit en collaboration avec l'équipe de l'Observatoire de la prévention.

Efficacité de l’exercice pour prévenir et atténuer le diabète : un rôle important du microbiote intestinal

1 février 2020

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Chez des hommes en surpoids, prédiabétiques et sédentaires, l’exercice a induit des modifications du microbiote intestinal qui sont corrélées avec des améliorations du contrôle de la glycémie et de la sensibilité à l’insuline.

Nouvelles directives américaines sur l’activité physique

11 décembre 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

En novembre 2018, le Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis a publié la 2e édition de son guide intitulé « Physical Activity Guidelines for Americans », afin de fournir des recommandations basées sur des données probantes pour que les enfants et les adultes puissent faire la quantité d’activité physique nécessaire pour se maintenir en bonne santé.

L’impact positif des animaux de compagnie sur la santé cardiovasculaire

5 février 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Mis à jour le 11 octobre 2019 Selon une vaste étude prospective auprès d’une cohorte nationale de 3,4 millions de Suédois âgés de 40 à 80 ans et qui a duré 12 ans, le fait de posséder un chien est associé à un risque moindre de mortalité d’origine cardiovasculaire ou de toute autre cause. Cette […]

La sédentarité et les risques pour la santé

10 octobre 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

L’inactivité physique est associée à un risque accru de mortalité prématurée et de développer ou d’aggraver des maladies chroniques telles que l’insuffisance cardiaque, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’hypertension, certains cancers et l’ostéoporose.