Dossier Exercice physique | Page 4 sur 6 | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Les bienfaits de l’exercice pour la santé cardiovasculaire : bien plus que l’atténuation des facteurs de risque traditionnels

28 août 2018

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Malgré les nombreuses et très solides données scientifiques qui montrent que l’exercice régulier est bénéfique pour la prévention et la gestion des maladies cardiovasculaires (MCV), l’inactivité physique est largement répandue dans le monde. L’exercice pratiqué régulièrement atténue non seulement les facteurs de risques bien connus des MCV, il peut aussi améliorer la santé cardiovasculaire par […]

Les dysfonctions érectiles, un signe avant-coureur de maladies cardiovasculaires

9 juillet 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Les hommes qui présentent une dysfonction érectile sont à plus haut risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité prématurée dans les années qui suivent.

Les « sportifs du week-end » ont-ils une bonne santé cardiovasculaire ?

14 juin 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Dans nos sociétés modernes où le travail et les responsabilités familiales sont très prenants, l’activité physique est de plus en plus pratiquée le week-end seulement. Les personnes qui choisissent de faire tous leurs exercices en 1 ou 2 jours seulement sont appelées familièrement « sportifs du week-end » (weekend warriors).

L’impact positif des animaux de compagnie sur la santé cardiovasculaire

5 février 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Mis à jour le 11 octobre 2019 Selon une vaste étude prospective auprès d’une cohorte nationale de 3,4 millions de Suédois âgés de 40 à 80 ans et qui a duré 12 ans, le fait de posséder un chien est associé à un risque moindre de mortalité d’origine cardiovasculaire ou de toute autre cause. Cette […]

Tempêtes de neige et le risque d’infarctus du myocarde

4 janvier 2018

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Il est connu depuis longtemps que pelleter de la neige est une activité qui met à rude épreuve le système cardiovasculaire. C’est une activité unique en ce qu’elle implique des éléments statiques et dynamiques, des mouvements en aérobie et en résistance, qui sollicitent de façon disproportionnée les muscles des bras plutôt que ceux des jambes, […]

La mort subite d’origine cardiaque chez le jeune athlète

16 novembre 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

La mort subite d’un athlète est un évènement rare, mais tragique, qui retient beaucoup l’attention des médias et du public. C’est difficile à comprendre dans le cas de jeunes athlètes, apparemment en excellente santé et bien entraînés, en particulier parce que la cause la plus commune (90 %) de mort subite est d’origine cardiaque et que […]

La sédentarité et les risques pour la santé

10 octobre 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

L’inactivité physique est associée à un risque accru de mortalité prématurée et de développer ou d’aggraver des maladies chroniques telles que l’insuffisance cardiaque, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’hypertension, certains cancers et l’ostéoporose.

Les Blue Zones : des régions où l’on vit mieux et plus longtemps

19 septembre 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Les Blue Zones sont des régions du monde où la longévité des habitants est très nettement au-dessus de la moyenne. Les habitants de ces régions ont un style de vie qui a plusieurs caractéristiques communes qui contribuent à leur longévité.

Des athlètes au « cœur de pierre »

4 août 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Plusieurs athlètes qui font des exercices à haute intensité pendant plusieurs années développent des plaques d’athérosclérose au niveau des artères coronaires. Ces plaques sont calcifiées et donc plus stables, et il est probable qu’elles ne posent pas de risques majeurs pour la santé.

Est-ce que le régime cétogène améliore vraiment les performances athlétiques?

19 juin 2017

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Les observations réalisées au cours des dernières années indiquent que le régime cétogène n'est pas supérieur à une alimentation riche en glucides pour améliorer l’endurance et la performance de la plupart des sportifs.