Facteurs de risque
L’heure du coucher pourrait être le meilleur moment pour la prise des médicaments contre l’hypertension
Selon une nouvelle étude, les personnes hypertendues qui prennent leurs médicaments antihypertenseurs en une seule fois à l’heure du coucher ont un meilleur contrôle de leur pression artérielle et un risque moindre de subir un accident cardiovasculaire et d’en mourir que les personnes qui prennent leurs médicaments au lever.
Une réduction calorique, même modeste, améliore la santé cardiovasculaire
Sur une période de deux ans, une réduction assez modeste de l’apport calorique (300 calories par jour) est associée à une amélioration notable de plusieurs facteurs de risque cardiovasculaires.
La capacité aérobique est associée à des niveaux de métabolites sanguins qui sont bénéfiques pour la santé
Une étude finlandaise montre qu’une bonne capacité aérobique est associée à des niveaux de plusieurs métabolites (incluant le cholestérol-LDL, -HDL et les triglycérides) qui sont bénéfiques pour la santé.
Les œufs : à consommer avec modération
Une étude récente conclut à une association significative, quoique modeste, entre la consommation d’œufs ou de cholestérol d’origine alimentaire et l’incidence de maladies cardiovasculaires et la mortalité de toute cause.
L’hypertension et l’hypercholestérolémie chez les jeunes adultes augmentent le risque cardiovasculaire après 40 ans
Une étude révèle qu’il y a une forte association entre le fait d’avoir une pression artérielle ou un taux de cholestérol-LDL élevé à un jeune âge (18-39 ans), et le développement de maladies cardiovasculaires (maladie coronarienne et insuffisance cardiaque) plus tard dans la vie (≥40 ans).
L’exercice physique régulier peut-il compenser de longues périodes passées en position assise ?
Être assis toute la journée crée des conditions où les personnes deviennent « résistantes » aux améliorations métaboliques qui sont normalement obtenues après une séance d’exercice aérobique.
Une « redécouverte » intéressante : les acides aminés à chaîne latérale ramifiée et les maladies cardiométaboliques
Les acides aminés à chaîne latérale ramifiée sont maintenant bien établis comme des biomarqueurs des maladies cardiométaboliques. De plus en plus de données probantes indiquent qu’ils jouent un rôle dans la pathogenèse de ces maladies, surtout pour ce qui concerne l’obésité.
Une recrudescence des maladies cardiovasculaires à l’horizon ?
Plusieurs études récentes indiquent que le déclin de la mortalité cardiovasculaire observé depuis 50 ans est en train de s'essouffler, en particulier chez les jeunes adultes.
Vers un consensus sur les effets des gras alimentaires sur la santé
Ce n’est pas tellement la quantité totale de sucre ou de matières grasses de l’alimentation qui importe, mais plutôt le type de sucre ou de gras qui est consommé.
Nouvelles directives américaines sur l’activité physique
En novembre 2018, le Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis a publié la 2e édition de son guide intitulé « Physical Activity Guidelines for Americans », afin de fournir des recommandations basées sur des données probantes pour que les enfants et les adultes puissent faire la quantité d’activité physique nécessaire pour se maintenir en bonne santé.