Dossiers

Pour faciliter la recherche d’informations, les articles portant sur certains sujets particulièrement importants pour la prévention des maladies cardiovasculaires sont regroupés sous forme de dossiers rapidement accessibles.

Alimentation

Plusieurs études indiquent que l’adoption d’une alimentation de type méditerranéenne diminue le risque de maladies cardiovasculaires et améliore la survie des patients atteints de maladies coronariennes.

Beyond Burger, Impossible Burger et autres produits qui imitent la viande : bon pour la santé et celle de la planète ?

De nouveaux produits fabriqués à partir de végétaux, mais conçus pour avoir les mêmes aspect, texture, et goût que la viande ont fait leur apparition sur le marché récemment. Ces produits font beaucoup moins de tort à l’environnement que la production de viande, mais ce sont des aliments ultra-transformés qui contiennent des quantités non négligeables de sel et de gras saturés.

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Exercice physique

Un avalanche d’études ont montré que l’activité physique régulière est un véritable « médicament universel », associée à une diminution marquée du risque de maladies chroniques et à une hausse de l’espérance de vie en santé. Et la quantité d’exercice requise pour profiter de ces bienfaits est beaucoup moins élevée qu’on peut le penser.

Tabac et cigarette électronique

En dépit des progrès considérables de la lutte anti-tabac, la cigarette demeure une des principales causes de mortalité prématurée dans notre société.  Un nombre croissant d’études indiquent que la cigarette électronique pourrait s’avérer une arme de choix pour contrer les ravages associés au tabagisme

Environnement

Stress

Espaces verts et la santé

Mis à jour le 12 août 2019 L’urbanisation est en hausse constante sur notre planète : plus de la moitié (54 %) de la population mondiale vivait dans les zones urbaines en 2014 et il est projeté que cette proportion atteindra 66 % en 2050. L’Amérique du Nord est la...

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Le stress et ses effets sur le cœur

Mis à jour le 22 mai 2018 Chez les animaux, la détection d’un danger (odeur de fumée, vue d’un prédateur, bruit de coup de feu) par les organes sensoriels (nez, œil, oreille) déclenche une alerte maximale du cerveau qui va amorcer une série de processus extrêmement...

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La cohérence cardiaque

On pourrait être porté à penser qu’un cœur en santé bat très régulièrement comme un métronome, mais il n’en est rien. Même au repos de petites variations dans le rythme cardiaque d’une personne en santé sont observées sur l’électrocardiogramme, un phénomène nommé...

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Médicaments