Dossiers

Pour faciliter la recherche d’informations, les articles portant sur certains sujets particulièrement importants pour la prévention des maladies cardiovasculaires sont regroupés sous forme de dossiers rapidement accessibles.

Alimentation

Plusieurs études indiquent que l’adoption d’une alimentation de type méditerranéenne diminue le risque de maladies cardiovasculaires et améliore la survie des patients atteints de maladies coronariennes.

Les bons et mauvais côtés de l’alcool

Plusieurs études montrent que la consommation modérée d’alcool (1 verre par jour pour les femmes, deux verres pour les hommes) est associée à une diminution du risque la mortalité prématurée, en particulier celle due aux maladies cardiovasculaires. Cette fenêtre de protection est cependant très étroite, avec une hausse rapide de la mortalité observée au-delà de ces quantités.

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Exercice physique

Un avalanche d’études ont montré que l’activité physique régulière est un véritable « médicament universel », associée à une diminution marquée du risque de maladies chroniques et à une hausse de l’espérance de vie en santé. Et la quantité d’exercice requise pour profiter de ces bienfaits est beaucoup moins élevée qu’on peut le penser.

Tabac et cigarette électronique

En dépit des progrès considérables de la lutte anti-tabac, la cigarette demeure une des principales causes de mortalité prématurée dans notre société.  Un nombre croissant d’études indiquent que la cigarette électronique pourrait s’avérer une arme de choix pour contrer les ravages associés au tabagisme

Environnement

Stress

Médicaments