Dossiers
Pour faciliter la recherche d’informations, les articles portant sur certains sujets particulièrement importants pour la prévention des maladies cardiovasculaires sont regroupés sous forme de dossiers rapidement accessibles.
Alimentation
Plusieurs études indiquent que l’adoption d’une alimentation de type méditerranéenne diminue le risque de maladies cardiovasculaires et améliore la survie des patients atteints de maladies coronariennes.
L’exercice vigoureux diminue l’appétit et favorise la perte de poids via la production du métabolite Lac-Phe
Une étude récente montre qu’un métabolite, le N-lactoyl-phénylalanine (Lac-Phe), produit durant et après avoir fait un exercice vigoureux, diminue l’appétit et favorise la perte de poids.
Les suppléments anti-vieillissement : une nouvelle fontaine de jouvence ?
Des suppléments peuvent ralentir le vieillissement biologique au niveau cellulaire, mais peuvent-ils nous faire vivre plus longtemps et en meilleure santé ?
Les bénéfices cardiovasculaires de l’avocat
Une étude rapporte que la consommation régulière d’avocats est associée à une réduction significative du risque de maladie coronarienne.
Exercice physique
Un avalanche d’études ont montré que l’activité physique régulière est un véritable « médicament universel », associée à une diminution marquée du risque de maladies chroniques et à une hausse de l’espérance de vie en santé. Et la quantité d’exercice requise pour profiter de ces bienfaits est beaucoup moins élevée qu’on peut le penser.
Les dispositifs portables intelligents : des outils utiles pour surveiller notre état de santé
Les dispositifs portables « intelligents » qui se portent autour du poignet comme une montre-bracelet (« smartwatch ») ou sur le torse sont de plus en plus populaires pour surveiller notre état de santé et suivre nos progrès lors de séances d’exercice physique.
Le vélo : un exercice particulièrement bénéfique pour la santé des diabétiques
Selon une étude auprès de 7 459 adultes diabétiques, la pratique du vélo est associée à une réduction du risque de mortalité prématurée d’au moins 22 %, indépendamment des autres activités physiques et d’autres facteurs liés au mode de vie.
Retour progressif à l’activité physique après avoir eu la COVID-19
Conseils pour le retour à l’activité physique après rétablissement d’une forme légère de COVID-19, sans complications ou symptômes persistants.
Tabac et cigarette électronique
En dépit des progrès considérables de la lutte anti-tabac, la cigarette demeure une des principales causes de mortalité prématurée dans notre société. Un nombre croissant d’études indiquent que la cigarette électronique pourrait s’avérer une arme de choix pour contrer les ravages associés au tabagisme
La cigarette électronique cause beaucoup moins d’inflammation que le tabac
Deux études récentes montrent que les taux de marqueurs inflammatoires sont drastiquement réduits chez les utilisateurs de cigarette électronique comparativement aux fumeurs de cigarettes combustibles.
La cigarette électronique réduit drastiquement l’exposition aux toxiques du tabac
Une étude de l’Institut Pasteur montre que la vapeur émanant des cigarettes électroniques contient 99 % moins de composés toxiques que la fumée de cigarette.
Le tabagisme continue de diminuer chez les jeunes
La hausse de vapotage observée au cours des dernières années au Canada est associée à une diminution importante du tabagisme chez les jeunes.
Environnement
Les impacts environnementaux associés à la production de nourriture
L’ensemble des études montrent de façon sans équivoque qu’une réduction des dommages environnementaux causés par la production de nourriture passe obligatoirement par une diminution de la consommation de produits d’origine animale, en particulier ceux provenant de l’élevage bovin.
L’impact des feux de forêt sur la santé humaine
De la Colombie-Britannique à l’île d’Eubée, les feux de forêt font de plus en plus partie du paysage mondial. Les impacts sanitaires de ces brasiers sur la santé à l’échelle planétaire sont sans équivoque. Portrait ici d’un phénomène naturel exacerbé par les changements climatiques.
Les bienfaits de la nature sur la santé globale
Voici un rapport rédigé pour le compte de la Société des établissements de plein air du Québec (Sépaq) sur les bienfaits de la nature sur la santé globale, produit en collaboration avec l’équipe de l’Observatoire de la prévention.
Stress
Trop travailler peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires
Les personnes qui travaillent beaucoup (plus de 55 h par semaine) sont à plus haut risque de maladies cardiovasculaires, en particulier d’accidents vasculaires cérébraux.
La méditation et la réduction du risque cardiovasculaire
L’American Heart Association (AHA) a publié en 2017 un énoncé scientifique dans lequel les données des études sur les bienfaits potentiels de la méditation sur le risque cardiovasculaire ont été systématiquement examinées. Malgré les avancées dans la prévention et le...
Les Blue Zones : des régions où l’on vit mieux et plus longtemps
Les Blue Zones sont des régions du monde où la longévité des habitants est très nettement au-dessus de la moyenne. Les habitants de ces régions ont un style de vie qui a plusieurs caractéristiques communes qui contribuent à leur longévité.
Médicaments
Hydroxychloroquine et la COVID-19: un effet potentiellement néfaste sur le cœur
Les résultats obtenus pour le traitement de patients atteints de la COVID-19 avec l’hydroxychloroquine ne supportent pas son utilisation dans le contexte actuel. Ce traitement augmente l’intervalle QT corrigé sur l’électrocardiogramme, un marqueur reconnu d’un risque accru d’arythmies mortelles.
L’importance de maintenir des taux de cholestérol normaux, même en bas âge
Une étude rapporte que les jeunes adultes qui présentent des taux élevés de cholestérol sanguins sont beaucoup plus à risque d’être touchés par une maladie cardiovasculaire plus tard dans leur vie.
Interactions entre les produits naturels et les médicaments
Certains produits naturels, dont le millepertuis et l’hydraste du Canada et des aliments tels le pamplemousse ont d’importantes interactions avec les médicaments.