Dossiers
Pour faciliter la recherche d’informations, les articles portant sur certains sujets particulièrement importants pour la prévention des maladies cardiovasculaires sont regroupés sous forme de dossiers rapidement accessibles.
Alimentation
Plusieurs études indiquent que l’adoption d’une alimentation de type méditerranéenne diminue le risque de maladies cardiovasculaires et améliore la survie des patients atteints de maladies coronariennes.
Les œufs : à consommer avec modération
Une étude récente conclut à une association significative, quoique modeste, entre la consommation d’œufs ou de cholestérol d’origine alimentaire et l’incidence de maladies cardiovasculaires et la mortalité de toute cause.
Les jus de fruits 100 % purs : des boissons sucrées comme les autres ?
En petites quantités, Il est nettement exagéré de dire que les jus de fruits purs sont aussi néfastes pour la santé que les boissons contenant des sucres ajoutés. Il faut cependant faire preuve de modération car une étude récente rapporte que les personnes qui boivent des quantités importantes de boissons sucrées, incluant les jus de fruits, sont plus à risque de mourir prématurément.
Beyond Burger, Impossible Burger et autres produits qui imitent la viande : bon pour la santé et celle de la planète ?
De nouveaux produits fabriqués à partir de végétaux, mais conçus pour avoir les mêmes aspect, texture, et goût que la viande ont fait leur apparition sur le marché récemment. Ces produits font beaucoup moins de tort à l’environnement que la production de viande, mais ce sont des aliments ultra-transformés qui contiennent des quantités non négligeables de sel et de gras saturés.
Exercice physique
Un avalanche d’études ont montré que l’activité physique régulière est un véritable « médicament universel », associée à une diminution marquée du risque de maladies chroniques et à une hausse de l’espérance de vie en santé. Et la quantité d’exercice requise pour profiter de ces bienfaits est beaucoup moins élevée qu’on peut le penser.
La capacité aérobique est associée à des niveaux de métabolites sanguins qui sont bénéfiques pour la santé
Une étude finlandaise montre qu’une bonne capacité aérobique est associée à des niveaux de plusieurs métabolites (incluant le cholestérol-LDL, -HDL et les triglycérides) qui sont bénéfiques pour la santé.
Le transport actif, une excellente façon de concilier travail et santé
Les personnes qui se rendent au travail à la marche ou en vélo sont en meilleure forme physique et donc à moindre risque de maladies cardiovasculaires.
L’exercice physique régulier peut-il compenser de longues périodes passées en position assise ?
Être assis toute la journée crée des conditions où les personnes deviennent « résistantes » aux améliorations métaboliques qui sont normalement obtenues après une séance d’exercice aérobique.
Tabac et cigarette électronique
En dépit des progrès considérables de la lutte anti-tabac, la cigarette demeure une des principales causes de mortalité prématurée dans notre société. Un nombre croissant d’études indiquent que la cigarette électronique pourrait s’avérer une arme de choix pour contrer les ravages associés au tabagisme
La cigarette électronique, un bon outil pour cesser de fumer
Un essai clinique randomisé rapporte que la cigarette électronique est deux fois plus efficace que les substituts nicotiniques pour cesser de fumer.
Juul : la nouvelle cigarette électronique qui fait tout un tabac
La popularité de la cigarette Juul est due à l’utilisation de sels de nicotine qui permettent de reproduire plus fidèlement l’effet associé à l’inhalation de la fumée de la cigarette traditionnelle.
Le point sur la cigarette électronique comme outil de réduction des dommages liés au tabagisme
Il est grand temps de moderniser la lutte au tabac en tenant compte de la réduction des méfaits que peuvent procurer les nouveaux produits du tabac non combustibles, en particulier la cigarette électronique.
Environnement
Les dangers des coups de chaleur durant une canicule
Les canicules ou vagues de chaleur sont des évènements sporadiques de températures élevées, qui peuvent avoir de lourdes conséquences sur la vie humaine.
L’exposition au plomb, un important facteur de risque de mortalité cardiovasculaire
Une étude américano-canadienne publiée en mars 2018 dans le journal médical Lancet Public Health, indique que l’exposition à de faibles concentrations de plomb est un facteur de risque important, mais grandement mésestimé, de mortalité d’origine cardiovasculaire....
Tempêtes de neige et le risque d’infarctus du myocarde
Il est connu depuis longtemps que pelleter de la neige est une activité qui met à rude épreuve le système cardiovasculaire. C’est une activité unique en ce qu’elle implique des éléments statiques et dynamiques, des mouvements en aérobie et en résistance, qui...
Stress
Espaces verts et la santé
Mis à jour le 12 août 2019 L’urbanisation est en hausse constante sur notre planète : plus de la moitié (54 %) de la population mondiale vivait dans les zones urbaines en 2014 et il est projeté que cette proportion atteindra 66 % en 2050. L’Amérique du Nord est la...
Le stress et ses effets sur le cœur
Mis à jour le 22 mai 2018 Chez les animaux, la détection d’un danger (odeur de fumée, vue d’un prédateur, bruit de coup de feu) par les organes sensoriels (nez, œil, oreille) déclenche une alerte maximale du cerveau qui va amorcer une série de processus extrêmement...
La cohérence cardiaque
On pourrait être porté à penser qu’un cœur en santé bat très régulièrement comme un métronome, mais il n’en est rien. Même au repos de petites variations dans le rythme cardiaque d’une personne en santé sont observées sur l’électrocardiogramme, un phénomène nommé...
Médicaments
Rémission du diabète de type 2 : de nouveaux résultats prometteurs
Près de 90 % des patients obèses et diabétiques qui sont parvenus à perdre 15 kg ou plus sont en rémission durable de leur diabète après un an.
La lipoprotéine (a): un facteur de risque peu connu de maladies cardiovasculaires
Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à présenter des niveaux élevés de Lp(a) et sont par conséquent plus à risque d’être touchées par un infarctus ou un AVC. Ce risque peut cependant être atténué par l’adoption de saines habitudes de vie.
L’aspirine et la prévention des maladies cardiovasculaires
Les salicylates ont été utilisés depuis l’antiquité pour soulager la douleur, la fièvre et l’inflammation. Ce n’est cependant qu’au milieu du siècle dernier que des médecins ont reconnu les propriétés antithrombotiques de l’aspirine (acide acétylsalicylique ou AAS) et...