Les bons et mauvais côtés de l’alcool
30 janvier 2023
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Ceci est une mise jour d’un article initialement publié en 2018 Bien que l’alcool fasse partie du quotidien de l’humanité depuis des millénaires, cette substance est loin d’être inoffensive et exerce même des effets très complexes sur la santé. Cette complexité est bien illustrée par la relation en « J » qui existe entre la quantité d’alcool […]

Des microorganismes intestinaux stimulent la motivation à faire de l’exercice
25 janvier 2023
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Chez la souris, certaines espèces de bactéries intestinales produisent des molécules qui activent des nerfs qui sont connectés au cerveau, stimulant ainsi des circuits de récompense associés à l’exercice.

Un régime alimentaire riche en flavonols est associé à un ralentissement du déclin cognitif
4 janvier 2023
 | 
Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Un apport alimentaire riche en flavonols, provenant principalement des fruits et légumes, est associé à un ralentissement de la progression du déclin cognitif et de la mémoire chez des personnes âgées, selon une étude américaine.

Faire de l’exercice en fin de matinée est-il associé à un risque réduit de maladie cardiovasculaire ?
14 décembre 2022
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

À quantité égale, l’exercice physique pratiquée en fin de matinée plutôt qu’à un autre moment de la journée serait associée à un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire, selon une étude réalisée auprès de 86 657 participants de la cohorte UK-Biobank.

Marcher en forêt a des impacts positifs sur le cerveau
12 décembre 2022
 | 
Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Une étude rapporte qu’une heure de marche en forêt est associée à une diminution significative de l’activité de l’amygdale, la zone du cerveau impliquée dans la réponse au stress.

Le yoga et autres pratiques holistiques améliorent le contrôle de la glycémie chez les diabétiques
17 novembre 2022
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Selon une méta-analyse de 28 études d’intervention, les pratiques holistiques (impliquant le corps et l’esprit), tout particulièrement le yoga, améliorent le contrôle de la glycémie chez des personnes atteintes de diabète de type 2.

La marche associée à une réduction du risque de démence, de maladies cardiovasculaires et de cancer
7 octobre 2022
 | 
Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

La quantité (nombre de pas/jour) et l’intensité (nombre de pas/min) de la marche sont associées à une diminution du risque de démence, de mortalité prématurée, de maladie cardiovasculaire et de cancer, selon une étude prospective auprès d’une vaste cohorte du Royaume-Uni.

Remplacer le tabac par la cigarette électronique réduit le risque d’accidents cardiovasculaires
4 octobre 2022
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Les personnes qui utilisent exclusivement la cigarette électronique comme source de nicotine diminuent de 33% leur risque de maladies cardiovasculaires comparativement aux fumeurs.

Association entre la consommation de viande rouge et le risque de maladies cardiovasculaires : un rôle important des métabolites de la L-carnitine
13 septembre 2022
 | 
Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Une nouvelle étude américaine montre une association défavorable entre la consommation de viande rouge et l’incidence de maladies cardiovasculaires, une association attribuable en partie au TMAO et autres métabolites de la L-carnitine.

Les aliments ultra-transformés associés à une augmentation du risque de démence
25 août 2022
 | 
Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Consommer des aliments ultra-transformés en grande quantité augmente le risque de développer une démence en vieillissant selon une étude récente.

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.