Articles | Observatoire de la prévention de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Les meilleurs sports pour la longévité

30 mars 2026

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Il est clairement établi que la pratique régulière d’activité physique pendant la période des loisirs est associée à une diminution significative du risque de mortalité prématurée et à une hausse de l’espérance de vie. Tous les sports sont positifs, mais certaines études suggèrent que certains d’entre eux, en particulier les sports de raquette comme le tennis, pourraient apporter des bénéfices additionnels.

La contribution importante du vin aux effets positifs du régime méditerranéen sur la santé

26 mars 2026

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Une étude rapporte que l’inclusion du vin dans le régime méditerranéen est associée à une augmentation des bénéfices de ce mode d’alimentation sur l’espérance de vie.

La fréquence cardiaque au repos influence la santé vasculaire

20 mars 2026

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Dr Éric Thorin, Ph. D.

Une fréquence cardiaque au repos élevée est associée à une usure prématurée des vaisseaux sanguins et à une diminution de l'espérance de vie.

Même en très faibles quantités, l’exercice a des effets positifs sur la santé

13 mars 2026

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Une étude montre que chez les personnes inactives, aussi peu que 5-10 minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse par jour diminuent significativement le risque de mort prématurée.

La faible dose d’aspirine n’est pas sécuritaire en prévention primaire chez les personnes de 60 ans et plus

25 février 2026

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Dr Éric Thorin, Ph. D. | Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Non seulement l’aspirine n’apporte aucune protection cardiovasculaire, mais elle augmente le risque de saignements gastro-intestinaux et de certains cancers.

Rémission du prédiabète: des bénéfices cardiovasculaires à long terme

17 février 2026

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Dr Josep Iglesies-Grau, M.D., Ph.D.

On sait que le renversement du prédiabète vers des valeurs glycémiques normales réduit de façon notable le risque de développer un diabète à l’avenir. Une étude montre désormais que la normalisation de la glycémie grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière permet également de réduire de moitié le risque d’événements cardiovasculaires au cours des 20 à 30 années qui suivent.

L’impact néfaste des PFAS sur la santé et mortalité cardiovasculaire se confirme

22 janvier 2026

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Dr Éric Thorin, Ph. D.

Une étude rapporte que la présence de substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) dans l'eau potable est associée à une hausse du risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité prématurée.

Les virus respiratoires augmentent le risque d’accidents cardiovasculaires

20 janvier 2026

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Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Une étude rapporte que les personnes âgées qui sont infectées par l’influenza ou le virus respiratoire syncytial (RSV) ont un risque beaucoup plus élevé de subir un accident cardiovasculaire dans les mois qui suivent.

Prévenir la maladie d’Alzheimer en marchant ?

8 Décembre 2025

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Dr Louis Bherer, Ph. D., Neuropsychologue

Une étude rapporte que les personnes âgées qui pratiquent régulièrement une activité physique modérée (5000-7500 pas par jour) présentent une diminution de certains marqueurs de neurodégénérescence et une meilleure santé cognitive.

À quand un Nutri-Score canadien ?

1 Décembre 2025

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Dr Éric Thorin, Ph. D. | Dr Martin Juneau, M.D., FRCP

Il est impératif d'offrir aux consommateurs des outils pratiques qui facilitent le choix des meilleurs aliments pour leur santé.